我们的生活当中，出现了疾病的现象。和我们的日常饮食，有着密切的关联的。
儿童多动症这个疾病的出现，也是和饮食有关系的。多动症给孩子的身体健康，带来的危害是非常严重的。我们一定要及时的去治疗这个疾病的发生，下面就让我们一起来看一看关于多动症饮食保健是怎么样的吧。
一、患有
多动症的儿童应该多吃富含锌的食物。由于锌是人体内的微量无素。它是与人体的生长系统发育关系密切相关有关。缺锌常导致儿童食欲不振、生长发育迟缓、智力低下等。相关研究发现，学习成绩优良的学生。大多数头发中，锌含量较高。因此，需要常吃含锌丰富的食物。例如蛋类、豆类、肝脏、花生等等。对提高智力有一定帮助。
二、多吃富含铁的食物。由于铁是造血的原料，缺铁会使大脑的功能紊乱。影响儿童的情绪，从而加重
多动症状。所以多动症孩子，应多食含铁丰富的食物。例如肝脏、禽血等等。
三、多吃脂肪酸和卵磷脂，或B族维生素。几乎鱼类脂肪中含有大量不饱和脂肪酸，对脑细胞的发育有重要的作用。还可以改善脑功能，提高记忆力和判断力。平时给孩子可以多吃一些瘦肉、蕈类、豆制品等等。含卵磷脂多的食物对改善学生记忆能力也有很大帮助。因此经常食用豆制品、蛋黄、鱼头等。对
ADHD患儿也是有益的。
