现在家庭多数是一个或两个孩子，他们是父母的心头肉，家里的掌上宝，关于孩子的健康，更加小觑不得。当前小儿多动症多发，让不少家长很担忧，纷纷咨询道：如何预防小儿多动症?针对大家的疑问，我们详细的来解答。

　　多动症是儿童一种常见的行为异常问题，发病率较高，尤其是早产儿发病率达到60%以上，要想预防这样的病症，需要：

　　一、给孩子创造温馨和谐的生活环境。

　　环境对孩子的影响很大，让孩子在轻松愉快的环境中度过童年，多多鼓励和引导孩子，而不是一味的责骂，这样有利于减少多动症的发生;

　　二、帮助孩子培养好的兴趣

　　习惯从小养成，生活中帮助孩子培养好的兴趣爱好，如看书、运动等，按时作息，注意集中注意力的训练，能更好预防多动症;

　　三、合理饮食

　　1、不要忽视氨基酸的供给。脑组织中的游离氨基酸含量以谷氨酸为高，其次是牛磺酸，再就是天门冬氨酸。注意氨基酸的补充有助于抽动症的治疗。

　　2、不可忽视矿物质的供给，多摄入一些钙、镁、锌和铁，以提高脑力劳动的效率。

　　3、不要减少维生素。维生素是维持生理功能的重要成分，特别是与脑和神经代谢有关的维生素，这类维生素在糙米、全麦、苜蓿中含量较丰富，因此抽动症患儿的日常膳食粮食不宜太精。

　　4、不要过多摄入脂肪。脂肪的摄入量标准应为总热能的20%至25%，摄入脂肪过多，对于抽动症的治疗不利。

　　防患于未然是必要的，但如果已经出现多动症的症状，如好动、注意力不集中等，需及时带孩子去检查治疗。