吃的好,才能更健康,这对于多动症孩子是很重要的。如果饮食得当,就能保持健康,反之,饮食不当容易引起病症。究竟,多动症孩子吃什么有帮助?这个问题,经颅磁刺激仪官方在线为您介绍。
多动症孩子吃什么有帮助?
one.灵参炖鸡
准备材料:鸡1只、乌灵参100克、酒、盐各适量。
做法:
1、把乌灵参用温水浸泡4~8小时,洗净切片,放入鸡腹内。
2、然后把鸡放入砂锅内,清水淹过鸡体,并放入酒适量。
3、等到旺火烧开后,改用文火清炖。鸡熟后,加少许盐就行了。
4、每天给孩子吃2次,吃鸡肉喝汤都是美美的味道。既可以补气健脾,又能养心安神。
two.花甲炒鸡心
原料:花甲(蛤蜊)100克 ,鸡心300克, 葱花5克。
调料:盐2克 植物油 20克 香油 5克。
做法:
1、将花甲放入沸水中,煮至壳开后捞起,去壳后洗净备用;
2、将鸡心剥除外层薄膜及血管,洗净后切片,入沸水中汆烫后捞出备用;
3、炒锅加植物油烧热,爆香姜末,放入鸡心和花甲翻炒。
4、炒至菜熟时,加入盐和葱花,淋上香油即成。
花甲炒鸡心,补铁、补锌,滋补心脏,改善脑神经功能,对缓解小儿多动症有显著。
three.鱼头酸菜汤
原料:大鱼头1~2个,咸酸菜100克,食盐少许。
做法:
1、锅里放少许的油,放切成丝或是段的酸菜,稍微煸一下,然后放水,加一点盐和白糖(根据个人喜好).
2、水烧开后放入劈成2半的鱼头,喜欢浓汤的就大火熬10分钟,喜欢清亮一点汤的就小火煨20分钟.
3、然后加入豆腐(海带,或紫菜等,因为这些食品有镇定作用,对减轻儿童多动症十分有益),就算普通的煮来食用也是健康美味的,炖好之后就可以食用了,主要是吃豆腐和喝汤。
多动症孩子吃什么有帮助?多动症是很可怕的,家长要积极给孩子做好预防或治疗措施,让孩子养成好的习惯,家长也要做好引导。经颅磁刺激仪对于多动症有很好的治疗效果,如需进一步了解的家长,可以在线咨询为您一对一介绍或添加微信jiankang1043。
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