一、抽动症与环境有一定关系

 

    对抽动症发病的原因和机制目前都尚不非常清楚，不过大多数学者都认可环境和遗传都会对抽动症造成影响。例如，孕妇在妊娠期或者分娩时的影响：难产、高热生病、新生儿窒息、剖腹产等；精神因素：情绪激动、受惊吓、忧伤、看恐怖惊险刺激的影片、过度的玩游戏、电脑、手机等；家庭因素：父母的关系处于紧张状态或已离异，经常性的打骂和训斥孩子等。感染因素：抽动症患儿患有鼻炎、咽炎、水痘、扁桃体炎、病毒性肝炎、上呼吸道感染、各型脑炎等。

 

    二、合理调护有利于抽动症的治疗

 

    1.和谐的家庭氛围十分重要

 

    孩子生活和成长的主要场所就是家庭，有一个和谐的家庭氛围对孩子而言十分重要。子女能有个良好的环境是每位家长的心愿和责任，如果孩子得了抽动症的话，那么家长就更加应该重视构建和谐的家庭氛围，家长们自己的言行举止要给子女树立一个榜样，，父母需要对子女的管理、教育要合理、到位。家长的言语、行为十分的影响着子女。父母在对子女要求和管理时之间要保持一致，要是出现了与事先约定不同的意见时，一定要在背后协商，千万不要在子女面前争执，不要让子女有难以选择或者是为难的接受，家长也要注意不能出现对子女要求宽松不一的场面。

 

    2.家长要对患儿的理解、要求以及尊重合理的去满足

 

    家长们要去理解患儿的症状和病痛，在患儿的抽动症症状发生时，不管发生什么了症状，都是抽动症疾病的表现，并不是孩子故意要这样的。所以家长们在患儿出现症状时不能斥责或是强行的阻止，更不能鄙视。就跟平常感冒一样都会打喷嚏、流鼻涕、发烧，也没有哪位家长会说不让孩子打喷嚏、流鼻涕、发烧的！毕竟也没有一个家长能自己做到，所以家长们也不能强求患儿要自己刻意的去控制症状。

 

    3.养成良好的睡眠习惯

 

    睡眠时间是在孩子生长发育中重要的条件，每位家长都要保证子女要养成良好的作息习惯，并且是要做好的职责。患儿的晚餐不能过于饱，食用的食物要容易消化，患儿在睡觉前情绪要稳定，且不能开灯睡觉，在平时也要注意个人的卫生。

 

    4.适宜的运动

 

    适宜的运动对孩子成长发育来说是不可或缺。根据相关研究认为，孩子在早期的锻炼是有助于挺高运动技能、促进身体发育以及提高社交能力等等。在孩子还是幼童时期开始，家长们就需要减少孩子在家里单纯坐着的时间，并且慢慢的增加他们的身体运动时间。所以这里建议家长要带着孩子一起去运动，慢慢的增加训练时间。一岁到四岁的孩子需要每天有3个小时在运动，这包括着孩子在地板上爬行或者玩耍等。四岁以上的孩子每天至少应该有一个小时的中等以上强度运动。

 

    5.健康饮食

 

    孩子的健康饮食是健康身体的基本保障，要以饮食的多样化为基本要求，清淡而富有营养为第一目标。不要让孩子喝碳酸饮料，让其别吃洋快餐，且少吃肉类食品，还要适当的增加孩子对蛋、鱼、奶的摄取量，家长要在保证孩子健康发育对营养需求的同时，还要注意不能让孩子营养过剩发生肥胖。

 

    6.要控制住孩子看电视，利用手机电脑玩游戏。

 

    想要在现代社会获取信息、知识与交流，那么电视、手机、电脑就是一个不可或缺的手段。要是合理使用对提高智力、增长知识十分必要。但是，如果过度沉溺的话，那就会适得其反，成为诱发抽动症甚至是多动症的诱因。

 

    7.家长要与患儿的班主任及任课老师们，适当的沟通，取得他们的理解、获得帮助。学校是孩子白天生活与学习的地方，抽动症患儿的症状可能会给课堂秩序带来影响，所以家长应该与老师班主任适当沟通，来介绍患儿的病情来获得理解与帮助，且避免被歧视，这样有助于病情的尽快康复。

 

    8．减少感冒等感染的机会

 

    患儿感冒或感染都是诱发加重抽动症症状发作的常见原因，所以要孩子养成健身的生活方式，合理的运动，饮食、睡眠；要增强孩子的抵抗力，避免不良的因素影响，减少感染的机会，这样就会减少患儿抽动症状的发作。